Archief voor de categorie : Coaching

24 november 2015
door Linda
Geen reacties

Mijn weg naar een gezondere levensstijl

Dit jaar heb ik zelf weer eens ervaren hoe het is om hulp in te schakelen bij het veranderen van gedragspatronen. Afgelopen april was voor mij de maat vol: de weegschaal gaf bijna 100 kilo aan en ik zat niet meer lekker in mijn vel.Omdat ik al bijna mij hele leven kamp met overgewicht besloot ik het deze keer anders aan te pakken. Dus niet radicaal op dieet, maar kiezen voor de geleidelijke weg om oude slechte gewoontes te vervangen door nieuwe gezonde. Het leek mij een goed idee om hierbij de hulp van een gewichtsconsulente in te schakelen, maar … Lees verder →

23 november 2014
door Linda
Geen reacties

De relatie tussen bescheidenheid en waardering

Het afgelopen jaar heb ik tientallen Van Werk Naar Werk Onderzoeken verricht. Eén van de instrumenten die hierbij ingezet wordt, is een persoonlijke vragenlijst die in beeld brengt wat jij belangrijk vindt in jouw werk, de Occupational Personal Questionaire. In het E-zine van afgelopen juni kun je hier meer over lezen. Hoewel de vragenlijst een bepaalde vaste opbouw kent, zijn de gesprekken hierover altijd weer heel boeiend en nagenoeg alle kandidaten herkennen zich heel goed in het profiel.BescheidenheidWat me bij het bespreken van de OPQ is opgevallen, is dat de meeste kandidaten een resultaat van 7 of meer behalen op het onderdeel “bescheidenheid”. … Lees verder →

20 oktober 2014
door Linda
1 reactie

Wat is jouw favoriete smoes?

Als de dag van gisteren weet ik nog wat de reacties waren van mijn omgeving toen ik in 2010 besloten had om afscheid te nemen van de organisatie waarin ik lang, grotendeels met heel veel plezier, had gewerkt. Dit varieerde van: “moedig”, “is dit wel slim in deze tijd?” tot “zou ik ook wel willen, maar…”. Het verbaast me telkens weer hoeveel consessies mensen bereid zijn te doen aan hun werkplezier, om maar niet buiten hun comfort zone hoeven te treden. Stagnatie Nagenoeg in ieder begeleidingstraject of veranderingsproces dient zich een moment aan waarin er verschillende “maren” ontspruiten. Cliënten die … Lees verder →

29 juni 2014
door Linda
Geen reacties

Wat vind jij belangrijk in jouw werk?

In de Van Werk Naar Werk trajecten binnen de Overheid is het belangrijk dat kandidaten inzichtelijk krijgen wat voor hun persoonlijk van belang is in hun werk. Soms is het lastig hier precies de vinger erachter te krijgen en daarom is er in de Van Werk Naar Werk Onderzoeken voor gekozen om een OPQ-vragenlijst in te zetten. Dit staat voor Occupational Personal Questionnaire, een vragenlijst die inzicht geeft in 32 persoonlijkheidskenmerken in relatie tot het werk. Deze kenmerken geven inzicht in relaties met mensen, denkstijl en emoties. Hoe werkt het precies? Als deelnemer word je gevraagd om telkens bij vier … Lees verder →

26 mei 2014
door Linda
Geen reacties

De parallellen tussen een moestuin en een loopbaan

Sinds dit voorjaar zijn wij trotse bezitters van een moestuin van zo’n 60 m², een flink tuintje voor een beginnende tuinier. Inmiddels zijn we er al enkele maanden aan de slag. Bij mijn dochters is het eerste enthousiasme geluwd, alleen de jongste doet nog net zo enthousiast mee als in het begin. Ook zie ik inmiddels verschillende parallellen tussen een moestuin en een loopbaan, leuk om deze eens nader in beeld te brengen. Achterstallig onderhoud Zelf heb ik aan den lijve ondervonden hoe zwaar het is om een flink stuk grond, dat in geen jaren goed is onderhouden, om te … Lees verder →

17 november 2013
door Linda
Geen reacties

Waarmee heb jij succes?

Het leuke van mijn vakgebied is dat sommige thema’s regelmatig de revue passeren. Elke keer komen bepaalde onderwerpen in een andere setting voorbij: tijdens de coachingsgesprekken, tijdens netwerkafspraken of in mijn eigen leven of werk als zelfstandig loopbaancoach. Succes is één van deze thema’s dat ons kennelijk intrigeert. Op de vraag wat succes nu precies inhoudt heb ik inmiddels vele verschillende antwoorden gehoord: “succes is iets bereiken in het leven”, “succes is vooruit komen”. Of: “succes is wanneer jij je goed voelt bij wat je doet”. Of: “succes is doorgroeien naar een functie met meer verantwoordelijkheid”. “succes is het behalen … Lees verder →

26 september 2013
door Linda
Geen reacties

Ben jij rood, geel, groen of blauw?

Als je al enige jaren actief bent in de branche heb je vast wel eens een kleurentest gedaan. Dit kan de Disc Methode zijn of Insights Discovery of een soortgelijke test. De basis van deze methodes is over het algemeen hetzelfde. Voor mij als loopbaancoach is een dergelijke test een mooie nulmeting en start om zelfinzicht te creëren, maar vaak lijkt het een doel op zich. Natuurlijk is het altijd een leuk gespreksonderwerp onder collega’s, maar wat kun je er nu mee in het kader van de jaargesprekken? En bestaat er voor bepaalde functies een bepaald kleurenprofiel? Interessant om eens … Lees verder →

27 augustus 2013
door Linda
Geen reacties

Wat is jouw “verborgen” talent?

Talent, het lijkt een modewoord dat een beetje misplaatst is in de huidige crisis. In deze tijd stellen we onszelf gerust door te zeggen: “je mag blij zijn dát je een baan hebt” en: “er moet nu eenmaal brood op de plank komen”. Werken vanuit je talent lijkt dan ver van de huidige realiteit af te staan. Toch nodig ik je deze maand graag uit om even bij dit onderwerp stil staan: Is talent aangeboren of aangeleerd? Waardoor is het lastig je eigen talent te herkennen? Wat kunnen we op dit gebied leren van de Amerikanen? Tenslotte nog de relatie … Lees verder →

15 juli 2013
door Linda
Geen reacties

Hoe maak jij jouw keuzes?

Onlangs ben ik weer met een aantal nieuwe loopbaantrajecten gestart. Tijdens de eerste fase van zo’n traject maak je als cliënt allereerst de balans op van je werk en leven: welke ervaringen heb je allemaal opgedaan in je leven, wat was bijzonder, leuk en wat lastig of moeilijk? Schoolkeuze Interessant is het ook om te kijken op welke wijze je gewend bent om keuzes te maken. De basis hiervan wordt gelegd in het gezin waarin je bent opgegroeid. Hoe heb je bijvoorbeeld jouw middelbare school gekozen? Heb je hierover met je ouders overlegd, mocht je zelf kiezen, of stond het … Lees verder →